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陕西省老医协评价

门诊时间:早 8:00—晚 8:00 来源:陕西老医协妇科医院 2017-08-05 15:02  西安老医协妇科医院

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月经不调要注意的事项有哪些
 

  月经不调要注意的事项有哪些?随着生活和工作压力的增加,很多女性都有月经不调的现象,但很少引起重视。更不知道月经不调要注意什么?下面就请西安老医协生殖医院的医生来给大家详细的说说。
 

  月经不调要注意的事项有哪些?医生告诉我们月经不调要注意这些问题:
 

  一、保持适当的运动。女性朋友要适当的运动,这样能促进血液的循环,增强体质。可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,有效改善人体的机能,对月经周期的成功度过是很有帮助的。
 

  二、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张的功效,对子宫起到轻柔的按摩作用,利于经血排出。
 

  三、女性在经期,不要在水中活动,避免冒雨行走。
 

  四、情绪保持要平和,不要出现紧张焦虑的情绪,由于此种情形会使卵巢功能出现紊乱,对女性朋友治疗月经不调时会出现不利的影响。
 

  五、日常作息要有一定的规律。女性朋友在生活中,应该有一定的规律,不要熬夜,避免影响生理节律,避免内分泌的协调性。
 

  月经不调要注意的事项有哪些?通过以上的介绍,现在大家也已经知道了吧,如果您在这方面还有什么疑问的话,欢迎点击在线进行咨询,会有医生在线为您进行讲解!


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